质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。元气禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养。在中华传统医学中，元气被称为“原气”或“真气”，是由父母先天之精为基础，又赖后天肾的气化，以及食物水谷的精微所化。元气是维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。灵气的转化一般通过修炼直接转化为元气，或者通过聚灵阵法转化为身体可以直接吸收的特殊生气，再通过身体功能直接转化为元气来维持健康。 灵气：灵气是天地之间自然生成的气，对于生命体有巨大的好处，但它散乱在天地之间，没办法被人类直接利用。灵气需要通过修炼或阵法转化为元气，才能被身体吸收利用。灵气的转换通常通过修炼或阵法进行。修炼...

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