道坎的人站出来，说出自己走出悲伤的经验。 “养成一个良好的运动习惯，每天按时睡觉，还要有午休。” “节假日的时候，可以和亲人，或是朋友一起去看电影、游玩。” “还有，给我们带来悲伤回忆的东西，可以丢掉了……” 秦少天默默听完。 一次互助会很快就结束了，魏恒山带着秦少天离开大楼，笑着问道：“感觉怎么样？” “是不是觉得轻松了不少？” 秦少天点头，“嗯。” “回去之后，好好睡一觉吧，你太累了。”魏恒山说道。 等回到秦家，秦少天去杂物室里翻找东西，别人教他把带来悲伤回忆的东西丢掉，他记得以前张倩倩给他送了一些东西。 为了走出悲伤，他现在就想要把这些东西扔掉。 ...

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