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《黄帝内经养生大道》书评1

养生是什么？如果身体是本钱，健康就是我们不得不投资的一支股票，那么，各种疾患就是这支股票可能面临的风险。如果说股民要念股经的话，那么，想要拥有健康的民众都应该念的这本养生经就是《黄帝内经》。

几天前，一个偶然的机会让我看到了由中医古籍出版社出版的这本《黄帝内经养生大道》，我感到非常的兴奋！一部深奥的中医经典，让作者诠释得如此通俗易懂、别有情趣。说真的，虽然我研习中医十几年，特别是啃读了多年的中医圣典——《黄帝内经》，却总感觉似懂非懂，空谈苑内百花争妍，自己却摸不到门路进入百花丛中与其共舞。所以，《黄帝内经》犹如高高在上的神坛，虽敬虽尊，却无半分亲近之感。而这本《黄帝内经养生大道》对我来说，就像暗室里突然飘入的一缕阳光，让我眼前为之一亮；又如多年的老朋友相遇，在家中炕头上嘘寒问暖，让我倍感温馨、难分难舍。而《黄帝内经》中的许多困惑，也在这清风茶香中得到释怀　…　…

人生之中，能得一知己足亦！人生之中，能读几本好书足亦！《黄帝内经养生大道》对于我，便是如此。

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《黄帝内经养生大道》书评2

有病的时候及时治病是一种小聪明，没病的时候预防疾病是一种大智慧。这就是我们常讲的“大医不治已病治未病”的道理。如何才能使我们的身体不生病呢？读这本《黄帝内经》可以让你明白什么是“养生大道”！

其实，《黄帝内经》中的养生大道并非高高在上，它跟我们日常生活中的吃喝拉撒睡、油米酱醋茶密切相关。善于养生的人为什么能活到天年、无疾而去？这个问题对于很多人来说是那么神秘。其实在数千年前的《黄帝内经》已为我们指明方向：只要我们在日常生活中遵循人体的本性，不违背人体和大自然的规律，即可活百岁以上且无疾而去。比如，面对养生时，35岁之前重在保本，是在固守源自父母精血的本元；而35岁之后的养生则重在养后天，是在培补人生之精气。这就是遵循人体和自然本性，这也是人们常说“保养”二字之真义。进一步讲，如果养生有什么秘籍的话，那么，本书中的“引、顺、调、食、居、脏、通、宜、序”这九字真言既是对《黄帝内经》内容的概括，又是对这本《黄帝内经养生大道》的高度浓缩和提炼。

本书从文化、医学以及生活的角度对《黄帝内经》进行了别开生面的解读。在近乎一种聊天的方式中，告诉我们健康的“真经”。依傍《黄帝内经》所倡导的“治未病”，跟随这些亲切的文字，日常养生中的“死结”被一一打开。

细读本书，真是一部不生病的智慧书、一部回味无穷不忍不读的养生书！

咬文嚼字之谈道论“经”

第一节　追根溯源破解《黄帝内经》

什么是经？

什么是《黄帝内经　》？

《黄帝内经》有什么秘密，跟我们老百姓的生活有什么关系？

中国数千年的浩瀚文明中，冠以“经”字的不在少数，远些时候的《易经》《道德经》《金刚经》《三字经》，近的则有“财经”“生意经”“钱经”等说法，而医学也有一本被称为开宗明义、创立门户的经——《黄帝内经》。

面对这些纷呈的“经”，人们不仅要问，到底什么是经？经原本该是一个什么样的呢？

曾记否，在上地理课的时候，老师在转动着地球仪，并教了我们一个基础而重要的地理内容——经线和纬线的概念。从那时候我们知道了南北为经的道理，而且知道经线是在地面上连接两极的线，所有的经线长度都相等。经线和垂直于它的纬线构成地球上的坐标；从而实现了对全球位置的一个确定。这里的经线成为了一个基准，起到了一个标杆般的作用，因此，很多时候的“经”就取其引申意义：不变！而不变的往往是本质，是一种带有根本性的东西。

或许正是出于对“经”的这种根本性的一种共识，一些医学工作者把脐带看成生命中较为重要的一个部分，认为它是在成为独立个体后本体对于母体的一种留念，是一种先天和后天的连接，由此，将脐带这个有“丝“的意象的部分看成是人的一个根本。也正是基于这样的认识，渐渐地人们就把那些讲述一种原则的著述称为“经书”，而把那些阐述变化之理的著述称为“纬书”。所以，从这里，我们也可以对《黄帝内经》作一个推论性的认识，至少有一个相对的、轮廓性的认识，即《黄帝内经》讲述的是一种带有生命根本性的问题，是一种对于生命的追问的书，至少是会阐述身体如何进行固本守元等原则和意义的书，而不会像《伤寒论》那样，更多地是去关注人们日常生活中疾病的治疗问题。

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揭秘三大经书之《黄帝内经》

中国古代有三大奇书以“经”命名，第一部是《易经》，第二部是《道德经》，第三部就是《黄帝内经》。《易经》与《道德经》无论是通过图书还是电视讲座等形式，已较早地进入了人们的视线；而《黄帝内经》则相对地处于一种“孤寂”的状态。现在就让我们拂去尘埃，在层层剥离中揭开它的神秘面纱。

《黄帝内经》简称《内经》。面对这样一部奇书，我们不禁要问，《黄帝内经》是谁的手笔？为什么用“黄帝”命名？是黄帝所作，抑或是在数千年前的时候，人们就了解了名人的轰动效应，进而借以“黄帝”之名而成？无论如何，我们知道，“黄帝”非“皇帝”，相传黄帝姓公孙，居轩辕之丘，故名号轩辕氏，后来建立国家，并以土德为王。土是黄色，所以叫黄帝。而黄色是中央的颜色，黄帝主宰着四方疆域，是一种固本的象征，等同于人体内的元气，主宰着身体的脏腑。所以，在黄帝灭了蚩尤一统天下之后，《黄帝内经》就带着一种贵族血统下的帝王之气面世了。《黄帝内经》的出现让相当数量的医书逐渐引退下去，正是从这个意义上，我们说《黄帝内经》在医学界完成了另一种意义上的统一。

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