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许是前两日的奔波,睡的格外踏实。来到家中,感受得到内心平静。醒来就听到侄子侄女的欢声笑语,内心无比富足
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早餐:杂粮豆浆,卡通馒头,水煮鸡蛋。平凡的生活,家人的陪伴,才弥足珍贵。趁着好天气,去徒步公园。公园里的人们,洋溢着青春的活力。锻炼使人愉悦,一定要多多运动
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回家途中,购买一些酸李子,甜瓜,玉米。煮玉米的时候,放入桑葚干,小火慢炖半个小时。饮食的智慧:玉米水可以多喝一些,是可以减肥利尿的。午餐:水煮玉米,蒸豌豆蚕豆,茄子炒肉,海苔拌饭
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