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草率了。

太年轻啊。

之前她还觉得念力好刷，现在看来是她天真了，按她现在25点的念力，也就只能吸收150秒的灵气。

够干啥？

哦，吸一口倒是让她浑身无力瘫了十分钟。

“虽然只有一点点时间，但灵气对人体的作用果然很大，最主要是我从未接触过灵气，感觉身上伤口都没那么痛了，也不痒了如果吸多了，恐怕很快就能恢复伤势了吧，更别提书里还说能改变体质。”

灵能是运用类的能量跟技巧，但灵气对生灵前期最简单直观的作用就是改变体质。

“但肯定还是有修炼法最好，能利用效率最大化。”

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“可修炼法只有三百年前那些残存的、有根基的势力或者家族才有，要么就是那些顶级的大学学府拥有，朝廷内部肯定是有的。”

可她这样的平头百姓跟这些都不搭边。

欸空有灵载体马桶而不得活用。

就单纯直吸是大浪费，会逸散掉大部分灵气的，而且外泄的灵气又很容易暴露出去，引来杀身之祸。

阿刁头疼了，当机立断把马桶收进体内。

想不明白的事，可以翻书。

她用了几个小时再次翻看了这些书，终于在近中午的时候发现一本文献中有所记录。

“原来初代那会修炼盛行，就有人在家修建禁灵室，以及创造一些专门封闭灵气辅佐

修炼的禁忌物，大多数官僚家族或者富户都有这样的手段，但于我现在的情况并不可取，这上面倒也说了还有一种适用于平民的方法。”

阿刁看到这段内容的时候十分兴奋，满是期待往下翻看。

“呼吸法？真坑人，这不就我用口鼻呼吸咦，好像有点不同。”

阿刁继续往下看，发现还有图画指导。

一个人左腿腿撑于地，右腿往后悬直，右手超前悬平，掌心向上，左手往上垂直平举，头颈往上，口鼻维持跟灵气释放频率一致的呼吸节奏。

看着也没啥，挺像城里那些女孩们的健身姿势，就是对着马桶的话不是很雅观。

但仔细一想——对着马桶呼吸，不管是啥姿势都不可能雅观吧。

反正也没人看见，阿刁这样告诉自己。

于是她重新打开马桶，但尝试了下能否自由控制它的开关。

也就是说，她可以试着每次都释放一缕的灵气，呼吸后感觉消化了再释放第二缕，这样可以有效节省固定时间下释放的灵气。

开，关，开！

竟然可以？！阿刁既惊又喜，隐隐觉得这个马桶绝非废品，固然它看着释放灵气的量也不是很多的样子，目前没得参考，但至少她可以通过刷念力来让它保持持续的释放，这就堪比灵门了吧，而且最牛逼的是她现在就可以自由操控它的开关配合呼吸法。

灵栽体最初可是持续释放灵气的，定期放完了就木有了，但要在释放的过程中完成开关控制，得掌握灵能修炼法才行。

这就意味着不跟那些占据大资源的天之骄子相比的话，至少跟掌握中底资源的人相比，她有自由控制达成“利益最大化”的优势。

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